如果早期孕吐可以煮點姜粥

姜 粥
材料:       米100克、姜10克
做法:

           1.將姜去皮，洗淨，切成細絲。
           2.將米淘洗乾淨，放入鍋中，加適量水煮開後放入薑絲，用小火煮熟即可。

推薦理由:

姜粥既能除煩止嘔，又能清胃和中，特別適合孕早期伴有嘔吐症狀的準媽媽食用,還有跟大家分享一下,專家們認為，每個人的孕吐反應不一,除了個體差異以外，另一個原因是肚子裡的BB的排毒能力,有的BB對自己保護意識比較強，所以當他認為媽媽吃的東西對自己有傷害的話，他就會拒絕吸收,讓媽媽給吐出去，為他排毒,所以如果妳也吃啥吐啥不妨煮個姜粥試試喔!